如果您忘记了 Facebook 密码，或者担心账户安全，本文将为您提供完整的操作步骤和建议。
一、如何找回 Facebook 密码？
- 打开 Facebook 登录识别页面。
- 输入您的邮箱、手机号或用户名。
- 按照提示选择接收验证码的方式（邮箱或短信）。
- 输入验证码后，即可设置新密码。
二、如何更改 Facebook 密码？
- 登录您的 Facebook 账户。
- 点击右上角头像 → “设置和隐私” → “设置”。
- 在左侧菜单中选择“安全和登录”。
- 找到“更改密码”选项，输入当前密码和新密码即可。
安全提示：建议使用强密码（包含大小写字母、数字和符号），并定期更换。同时开启双重验证以提升账户安全性。
三、开启双重验证（两步验证）
- 进入“设置” → “安全和登录”。
- 在“两步验证”部分点击“编辑”。
- 选择验证方式（如短信、认证器 App 等）并按指引完成设置。
四、常见问题
Q：我收不到 Facebook 的验证码怎么办？
A：请检查您绑定的手机号或邮箱是否正确，或尝试使用备用邮箱/手机号。也可联系 Facebook 支持团队。
Q：我的账户被他人盗用怎么办？
A：立即通过 Facebook 的被盗账户页面进行恢复操作。