概述
“Look back at” 和 “look back on” 都表示“回顾”，但在英语中它们的使用语境和情感色彩略有不同。 正确理解二者的区别，有助于更地道地表达回忆或反思。
look back at
“Look back at” 更强调**具体地回看某个时间点、事件或对象**，常带有物理或视觉上的“回头看”含义， 也可用于比喻意义，但语气较为中性。
- She looked back at the photo album and smiled.
- Don’t look back at your mistakes—just learn from them.
look back on
“Look back on” 则多用于**对过去一段经历、时期或人生阶段的情感性回顾**，通常带有怀旧、感慨、评价等情绪色彩。
- I look back on my college years with great fondness.
- He looks back on that decision as a turning point in his life.
总结
简单来说：
- look back at：侧重“看”的动作或对象，可用于具体或抽象事物；
- look back on：侧重“回顾并评价”一段过往经历，情感更丰富。
在实际使用中，二者有时可互换，但根据语境选择更贴切的表达会让你的英语更自然。