英文短语 “hold somebody back” 通常表示“阻止某人前进、发展或取得成功”，也可以指“拖累某人”。
这个短语在不同语境下有略微不同的含义，但核心思想是：某人因外部因素（如他人、环境、责任等）而无法充分发挥潜力或实现目标。
例句 1： Her fear of failure held her back from applying for the job.
她对失败的恐惧使她不敢申请这份工作。
例句 2： Don’t let your past hold you back.
不要让你的过去阻碍你前进。
例句 3： He felt that his lack of education was holding him back.
他觉得自己的学历不足正在拖他的后腿。
注意：“hold back” 也可用于其他结构，比如 “hold back tears”（忍住眼泪），但在 “hold somebody back” 中，重点在于“限制/阻碍某人的发展或行动”。