什么是“One Thing”？
“One Thing”是一种生活哲学：在纷繁复杂的世界中，找到对你最重要的那一件事，并全力以赴。
它不是限制你只做一件事，而是提醒你：在任何时刻，都应明确当下最重要的事，并优先完成它。
为什么重要？
研究表明，多任务处理会降低效率，而深度专注能带来突破性成果。
“成功人士并非做了更多事，而是把关键的事做到了极致。”
当你聚焦于“One Thing”，资源、时间、精力都会向它汇聚，从而产生复利效应。
真实案例
写作
每天写500字，一年可完成一本18万字的书。
健身
坚持一个核心动作（如深蹲），三个月可见显著变化。
学习
每天专注掌握一个概念，一年精通一门技能。
如何开始？
问自己一个问题：“此刻，哪一件事如果做好，会让其他事情变得更容易或不再必要？”
答案，就是你的“One Thing”。