在通过 Boot Camp 在 Mac 上安装 Windows 系统后，很多用户会遇到“如何切回 macOS”的问题。本文将为你提供几种简单有效的方法，帮助你在双系统之间自由切换。
方法一：启动时按住 Option（⌥）键
- 关机或重启你的 Mac。
- 在开机声音响起前，立即按住键盘上的 Option (⌥) 键不放。
- 稍等片刻，屏幕上会出现启动磁盘选择界面。
- 使用方向键选择标有 “macOS” 或 “Macintosh HD” 的磁盘，然后按回车即可进入 macOS。
方法二：在 Windows 中通过 Boot Camp 控制面板设置
- 确保你已安装 Boot Camp 驱动（通常安装 Windows 时会自动安装）。
- 打开 Windows 下的控制面板，找到 Boot Camp 图标并点击。
- 在“启动磁盘”选项卡中，选择 “Macintosh HD”。
- 点击“重新启动”，系统将自动重启并进入 macOS。
注意事项
- 以上方法仅适用于搭载 Intel 处理器的 Mac 电脑。Apple Silicon（M1/M2/M3 等）芯片的 Mac 不支持 Boot Camp。
- 若无法看到 macOS 启动盘，请检查是否误删了 macOS 分区，或尝试通过 macOS 恢复模式修复。
- 建议定期备份重要数据，以防系统切换过程中出现意外。
如果你经常需要在两个系统之间切换，推荐使用方法二，更加便捷；临时切换则可使用方法一。