默认方式：使用 Caps Lock 键
MacBook 键盘上的 Caps Lock（大写锁定） 键是切换大小写的最直接方式：
- 按下一次 Caps Lock：开启大写输入模式（键盘右上角可能有指示灯亮起）。
- 再按一次 Caps Lock：关闭大写模式，恢复常规输入。
自定义 Caps Lock 行为
macOS 允许你将 Caps Lock 键改为其他功能（如 Control、Escape 等），也可保留其默认功能：
- 打开「系统设置」（macOS Ventura 及更新版本）或「系统偏好设置」（旧版）。
- 进入「键盘」→「键盘快捷键」→「修饰键」。
- 在弹出窗口中，为「Caps Lock 键」选择所需行为（建议保留为“大写锁定”以方便切换大小写）。
临时切换大小写的快捷方式
虽然 macOS 没有像 Windows 那样通过 Shift+字母临时输入大写（这其实是通用行为），但你可以：
- 按住 Shift 键 + 字母：临时输入大写字母。
- 使用文本替换或第三方工具（如 Keyboard Maestro）实现更高级的大小写转换（例如选中文本后转为全大写/小写）。
常见问题
Q：我的 Caps Lock 按了没反应？
A：请检查是否在「系统设置 > 键盘 > 修饰键」中被更改了功能，或外接键盘存在兼容问题。
Q：能否一键将选中文本转为大写？
A：原生 macOS 不支持，但可通过 Automator 创建服务，或使用第三方应用实现。