什么是“Boot Camp 内存还给 Mac”？
很多用户在使用 Boot Camp 安装 Windows 系统后，误以为 Windows 分区会“占用”Mac 的物理内存（RAM）。 实际上，Boot Camp 是通过磁盘分区实现双系统，并不会长期占用内存。但部分用户在切换回 macOS 后， 感觉系统变慢，误认为“内存没还回来”。
常见误解澄清
- 内存（RAM）是临时的：关机或重启后，所有内存都会清空，不存在“Windows 占着不还”的情况。
- 硬盘空间 ≠ 内存：Boot Camp 分配的是硬盘空间，不是 RAM。若想“还给 Mac”，需删除 Windows 分区。
- 系统性能下降原因：可能是启动项、后台进程或磁盘空间不足导致，而非内存被占用。
如何真正“把资源还给 Mac”？
如果您不再需要 Windows 系统，可通过以下步骤完全移除 Boot Camp 分区，释放硬盘空间：
- 备份 Windows 中的重要数据。
- 重启 Mac 并进入 macOS。
- 打开“启动转换助理”（Boot Camp 助理）。
- 选择“移除 Windows 分区”并按照提示操作。
- 完成后，整个磁盘将恢复为单一 macOS 分区。
优化建议
即使保留双系统，也可通过以下方式提升 macOS 性能：
- 定期清理缓存和无用文件。
- 关闭不必要的开机启动项。
- 确保 macOS 保持最新版本。
- 监控活动监视器中的内存和 CPU 使用情况。