Block 篮球术语详解

什么是 Block？

在篮球比赛中，“Block”（中文常称“盖帽”）是指防守球员在对方投篮出手后、球尚未触及篮筐前，合法地将球拍掉或阻挡的行为。一次成功的 Block 不仅能阻止得分，还能极大提升球队士气。

Block 的技术要点

• 时机判断：准确预判对手出手瞬间是成功封盖的关键。
• 垂直起跳：为避免犯规，防守者应尽量垂直起跳，不主动接触投篮者身体。
• 手部控制：只触碰球体，避免打到对方手臂，否则可能被判犯规。
• 二次反应：封盖后迅速控制球权或组织快攻。

经典 Block 案例

NBA 历史上不乏精彩盖帽，例如：

• 哈基姆·奥拉朱旺（Hakeem Olajuwon）——“梦幻脚步”配合顶级封盖能力；
• 德怀特·霍华德（Dwight Howard）——2009 年对阵凯尔特人的“排球式大帽”；
• 勒布朗·詹姆斯（LeBron James）——2016 年总决赛关键追身大帽。

注意事项

并非所有阻挡都算 Block。若在对方投篮前触碰到其身体，可能构成打手犯规；若球已开始下落再被触碰，则属于“干扰球”（Goaltending），进攻方直接得分。