为什么要注销 Facebook 账号？
越来越多用户出于隐私保护、减少数字干扰或转向其他社交平台等原因，选择注销自己的 Facebook 账号。无论你的原因是什么，了解正确的注销流程至关重要。
停用 vs 永久删除
停用账号（Deactivate）：你的资料会暂时隐藏，但可以随时恢复登录。
永久删除账号（Delete）：Facebook 将在 30 天内彻底删除你的所有数据（包括照片、好友关系、消息等），此操作不可逆。
注销前的准备事项
- 下载你的 Facebook 数据（设置 → 你的 Facebook 信息 → 下载你的信息）
- 通知重要联系人你将离开平台
- 解除与第三方应用的绑定（如 Spotify、Instagram 等）
- 检查是否有未完成的 Marketplace 交易或群组管理职责
如何永久删除 Facebook 账号
- 登录你的 Facebook 账户
- 进入 设置页面
- 点击左侧菜单中的「你的 Facebook 信息」
- 选择「停用和删除」
- 选择「永久删除账户」并点击「继续删除账户」
- 输入密码确认，并点击「删除账户」
注意：删除请求提交后，你有 30 天时间反悔。期间只要重新登录，删除请求将自动取消。
常见问题
Q：删除后还能找回账号吗？
A：30 天内可以；超过 30 天则无法恢复。
Q：Messenger 会一起被删除吗？
A：不会。你可以单独保留 Messenger 使用，但需注意关联风险。