Win10总是自动息屏？原因与解决方法汇总

许多用户在使用 Windows 10 系统时，会遇到电脑在未操作一段时间后自动息屏（黑屏）的问题。这通常是由系统电源管理策略引起的。本文将介绍常见原因及对应的解决方法。

一、检查电源和睡眠设置

这是最常见的原因。请按以下步骤调整：

• 打开【设置】→【系统】→【电源和睡眠】。
• 在“屏幕”和“睡眠”选项中，将“在使用电池电源时”和“在接通电源时”的时间设置为更长，或选择“从不”。

二、修改高级电源选项

部分设置隐藏在高级选项中：

• 在控制面板中打开【电源选项】。
• 点击当前电源计划旁的【更改计划设置】→【更改高级电源设置】。
• 展开【显示】→【控制台锁定显示关闭超时】和【在此时间后关闭显示】，将其设为0（表示永不）。
• 同样检查【睡眠】→【在此时间后睡眠】是否设为0。

三、禁用屏幕保护程序

某些屏幕保护程序也会触发黑屏：

• 右键桌面 →【个性化】→【锁屏界面】→【屏幕保护程序设置】。
• 将屏幕保护程序设为“无”，并取消勾选“在恢复时显示登录屏幕”。

四、更新或回滚显卡驱动

显卡驱动异常也可能导致意外息屏：

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• 按 Win + X，选择【设备管理器】。
• 展开【显示适配器】，右键显卡 →【更新驱动程序】。
• 若问题出现在更新驱动后，可尝试【回滚驱动程序】。

五、检查组策略或注册表（仅限专业版/企业版）

某些企业环境可能通过策略强制息屏：

• 按 Win + R，输入 gpedit.msc 打开组策略编辑器。
• 导航至：计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 电源管理 → 睡眠设置。
• 检查是否有启用“指定系统睡眠超时”等策略，如有可设为“未配置”。