Windows 7 虚拟机安装指南

前言

Windows 7 虽已停止官方支持，但在学习、测试或运行旧软件时仍具有实用价值。通过虚拟机安装 Windows 7，可在不影响主机系统的前提下安全使用。

准备工作

• 虚拟机软件：推荐使用 VMware Workstation Player 或 Oracle VirtualBox（均为免费）。
• Windows 7 镜像文件（ISO）：建议从可信来源获取，如 MSDN 官方镜像。
• 产品密钥（可选）：用于激活系统，也可跳过激活进入试用期。
• 硬件要求：主机建议至少 4GB 内存，空闲磁盘空间 ≥20GB。

以 VirtualBox 为例的安装步骤

1. 下载并安装 Oracle VirtualBox。
2. 打开 VirtualBox，点击“新建”创建虚拟机：
   • 名称：例如 Windows 7
   • 类型：Microsoft Windows
   • 版本：Windows 7 (32-bit) 或 (64-bit)，根据 ISO 选择
3. 分配内存：建议 2048 MB（2GB）。
4. 创建虚拟硬盘：选择“现在创建虚拟硬盘”，类型选 VDI，动态分配，大小建议 25–30 GB。
5. 创建完成后，选中虚拟机，点击“设置” → “存储” → 在光驱位置加载 Windows 7 的 ISO 文件。
6. 启动虚拟机，按提示进行 Windows 7 安装（语言、分区、输入密钥等）。
7. 安装完成后，建议安装 VirtualBox Guest Additions 以提升显示与性能体验。

常见问题

• 无法启动 64 位系统？ 请确认 BIOS 中已启用 Intel VT-x / AMD-V 虚拟化技术。
• 安装卡在“正在启动 Windows”？ 尝试将虚拟机 CPU 核心数设为 1，或更换 ISO 镜像。
• 网络无法连接？ 安装 Guest Additions 或 VMware Tools 后通常可解决。

安全提醒

由于 Windows 7 已无安全更新，请勿在虚拟机中访问敏感网站或处理重要数据。建议仅用于离线环境或内网测试。