屏幕保护程序（屏保）原本用于防止 CRT 显示器“烧屏”，但在现代 LCD/LED 显示器上已无此必要。如果你希望彻底关闭屏保以避免中断工作或娱乐，可以按照以下方法操作。
方法一：通过“个性化”设置关闭屏保（适用于 Windows 10/11）
- 右键点击桌面空白处，选择 “个性化”。
- 在左侧菜单中点击 “锁屏界面”。
- 滚动到底部，点击 “屏幕保护程序设置” 链接。
- 在弹出的“屏幕保护程序设置”窗口中，将 “屏幕保护程序” 下拉菜单选择为
（无）。 - 点击 “应用”，然后点击 “确定” 保存设置。
方法二：通过控制面板关闭屏保
- 打开 控制面板（可在开始菜单搜索）。
- 选择 “外观和个性化” > “更改屏幕保护程序”。
- 在“屏幕保护程序”下拉框中选择
（无）。 - 点击 “应用” 和 “确定” 完成设置。
补充说明
- 即使关闭了屏保，系统仍可能因电源设置而自动关闭显示器或进入睡眠状态。如需调整，请进入 “电源和睡眠设置” 修改相关选项。
- 部分企业或学校电脑可能由组策略限制屏保设置，普通用户无法修改。
以上操作适用于 Windows 10 和 Windows 11 系统。如有其他问题，欢迎查阅微软官方帮助文档。