1. 检查电源和充电状态
确保你的MacBook已连接原装充电器，并确认电源插座正常工作。观察是否有充电指示灯（部分型号）或屏幕是否出现电池图标。
- 尝试更换充电线或适配器
- 等待至少10分钟再尝试开机
- 检查MagSafe接口是否有异物或氧化
2. 强制重启MacBook
长按电源键10秒以上，强制关机后再重新按下电源键开机。适用于系统卡死或无响应的情况。
不同型号操作方式：
- 带有Touch ID的MacBook：长按Touch ID按钮
- 老款MacBook：长按右上角电源键
3. 尝试进入恢复模式（macOS Recovery）
关机后，按住 Command (⌘) + R 键再按电源键，直到看到Apple标志或旋转地球图标。
在恢复模式中你可以：
- 使用“磁盘工具”修复启动盘
- 重新安装macOS
- 从Time Machine备份恢复
4. 重置SMC和NVRAM
重置SMC（系统管理控制器）：可解决电源、电池、风扇、指示灯等问题。
重置NVRAM/PRAM：解决启动音异常、分辨率错乱、音量设置失效等问题。
具体操作请参考Apple78TP支持文档，因机型不同步骤略有差异。
5. 联系Apple支持
如果以上方法均无效，可能是硬件故障（如主板、电池损坏）。建议前往Apple Store或授权服务商进行专业检测。