“Has my back” 是一个常见的英语口语表达，意思是“支持我”、“站在我这边”或“保护我”。这个短语通常用于描述某人在你遇到困难、危险或挑战时愿意帮助你、为你撑腰。
从字面上看，“has my back” 意为“拥有我的背后”，源自军事或战斗场景——当战友站在你身后，防止敌人从背后偷袭，你就知道“他有你的背”（he has your back）。
在日常生活中，它被广泛用于表示情感或行动上的支持，比如朋友、家人或同事在关键时刻挺你。
例句 1： “Don’t worry, I’ve got your back.”（别担心，我罩着你。）
例句 2： “She always has my back when I’m in trouble.”（我遇到麻烦时，她总是支持我。）
例句 3： “You can trust him — he really has your back.”（你可以信任他——他真的会帮你。）
在中文里，类似的说法包括：
这个短语适用于朋友、同事、家人之间的对话，尤其在表达忠诚、信任和支持时非常自然。注意：它多用于非正式场合，正式写作中较少使用。