什么是 “Be Held Back”？
“Be held back” 意味着因外部环境、内在心理或资源限制而无法充分发挥潜力。无论是在职场晋升、学业进步还是个人目标实现过程中，我们都可能遭遇各种形式的阻碍。
常见的阻碍因素
心理障碍：如恐惧失败、完美主义、自我怀疑等。
环境限制：缺乏支持系统、资源不足或不利的社会结构。
技能短板：关键能力缺失导致难以跨越下一阶段。
如何突破限制？
识别问题根源是第一步。设定小目标、寻求反馈、建立支持网络，并持续学习新技能，都是有效策略。更重要的是，保持行动力——即使缓慢，也不要停滞。
结语
每个人都会在某个时刻感到被“held back”，但这并不定义你的未来。觉察、行动与坚持，终将带你走出困境。