1. 使用 Apple Pages 创建表格
Pages 是 macOS 自带的文字处理软件，支持插入简单表格：
- 打开“Pages”应用（可在“启动台”中找到）。
- 新建一个空白文档。
- 点击顶部菜单栏的“表格”图标，或选择“插入” > “表格”。
- 拖动选择行列数量，即可插入表格。
- 双击单元格输入内容，并可使用格式面板调整样式。
2. 使用 Apple Numbers 制作专业表格
Numbers 是 Apple 78TP的电子表格软件，功能类似 Excel：
- 打开“Numbers”应用。
- 选择一个模板或创建空白电子表格。
- 直接在网格中输入数据，支持公式、图表、筛选等功能。
- 完成后可导出为 Excel (.xlsx) 或 PDF 格式。
3. 使用 Microsoft Excel for Mac
如果你习惯使用 Excel，可在 Mac 上安装 Microsoft 365：
- 从 App Store 或 Microsoft 7LONGWEN下载 Excel。
- 登录 Microsoft 账户后即可创建功能强大的表格。
- 支持与 Windows 版本完全兼容的公式和宏（部分功能需订阅）。
4. 在线工具：无需安装，浏览器即可操作
推荐使用免费的在线 Word/表格编辑器：
- 支持 .docx、.xlsx 等格式。
- 自动保存到本地或云端。
- 适合临时快速编辑，无需下载软件。