什么是 MacBook Pro 的睡眠模式？
睡眠模式是 macOS 提供的一种低功耗状态，当 MacBook Pro 暂时不使用时，系统会自动进入睡眠以节省电量。在此状态下，内存保持供电，其他硬件（如屏幕、硬盘、CPU）则停止工作，从而实现快速唤醒。
常见睡眠问题及解决方案
- 无法进入睡眠：检查是否有后台应用阻止睡眠（如视频播放器、下载工具）。
- 睡眠后自动唤醒：可能是蓝牙设备、网络唤醒（Wake for network access）或计划任务导致。
- 合盖不睡眠：外接显示器时 macOS 默认不会睡眠，可在“节能”设置中调整。
- 电池在睡眠中快速耗尽：尝试重置 SMC（系统管理控制器）或检查是否有异常进程。
如何优化 MacBook Pro 睡眠设置？
1. 打开「系统设置」→「电池」→「选项」，合理设置自动睡眠时间。
2. 关闭「唤醒以供网络访问」（除非需要远程访问）。
3. 避免在睡眠前运行高负载任务（如大型下载、渲染）。
4. 定期重启系统，清理可能干扰睡眠的缓存或进程。
高级技巧：使用终端诊断睡眠问题
打开「终端」，输入以下命令查看最近的睡眠/唤醒日志：
log show --predicate 'eventMessage contains "Wake reason"' --last 24h
该命令可帮助你定位是什么原因导致 MacBook Pro 在睡眠中被唤醒。