当您的MacBook上的某个应用程序无响应或卡死时，可以通过以下几种方式强制退出该程序，避免重启整台设备。
1. 使用快捷键强制退出（推荐）
按下以下组合键：
- Command (⌘) + Option (⌥) + Esc
这将打开“强制退出应用程序”窗口，选择无响应的程序，点击“强制退出”即可。
2. 通过菜单栏强制退出
点击屏幕左上角苹果菜单（）→ 选择“强制退出...”，然后选择要关闭的应用并点击“强制退出”。
3. 使用活动监视器（Activity Monitor）
- 打开“启动台” → “其他” → “活动监视器”
- 在进程列表中找到卡死的应用
- 选中后点击左上角的“×”按钮，再点击“强制退出”
4. 使用终端命令（高级用户）
打开“终端”（位于“应用程序 > 实用工具”），输入以下命令查看进程：
ps aux | grep 应用名称
然后使用 kill 命令终止进程（替换 PID 为实际进程号）：
kill -9 PID
5. 重启MacBook（最后手段）
如果以上方法均无效，可长按电源键约10秒强制关机，再重新开机。