MacBook怎么调屏幕维持时间？

很多用户在使用 MacBook 时会发现屏幕在一段时间无操作后自动变暗甚至进入睡眠状态。如果你希望延长或缩短这个“屏幕维持时间”，可以通过系统设置轻松完成。

步骤一：打开“系统设置”

点击屏幕左上角苹果菜单（）→ 选择“系统设置”（macOS Ventura 及更新版本）或“系统偏好设置”（旧版本）。

步骤二：进入“锁屏”或“节能”设置

• macOS Sonoma / Ventura： 在系统设置中找到并点击“锁屏” → 查看“在使用电池电源时，显示器关闭前的等待时间”和“接通电源时”的选项。
• macOS Monterey 及更早版本： 打开“系统偏好设置” → 点击“节能” → 调整“电脑睡眠”和“显示器睡眠”滑块。

步骤三：自定义屏幕维持时间

你可以分别设置“使用电池”和“接通电源”两种状态下的屏幕关闭时间，例如设为 5 分钟、10 分钟，甚至“永不”（注意：设为“永不”可能增加耗电）。

小贴士

• 若你希望 MacBook 合盖后仍保持运行，请搭配使用外接显示器或使用“终端”命令（高级用户）。
• 部分 macOS 版本中，“热角”功能也可配合使用，快速触发屏幕睡眠。