为什么Mac电池健康很重要？
MacBook 的电池是锂聚合物电池，其寿命受充放电循环次数和使用习惯影响。保持良好的电池健康状态，不仅能延长设备使用时间，还能避免性能下降。
如何查看Mac电池健康状态？
在 macOS Monterey 及更高版本中：
- 点击左上角苹果菜单 > “系统设置”（或“系统偏好设置”）
- 进入“电池” > “电池健康”
- 查看“最大容量”和“峰值功率性能能力”
如果显示“建议维修”，说明电池已显著老化，建议联系 Apple 支持。
延长Mac电池寿命的小技巧
- 避免长期满电（100%）或完全放电（0%）存放
- 开启“优化电池充电”功能（系统自动学习你的使用习惯）
- 避免在高温环境下长时间使用或充电
- 减少后台高能耗应用（如视频渲染、游戏等）
- 定期重启Mac，释放系统资源
常见问题解答
Q：Mac电池能用几年？
A：正常使用下，Mac电池可维持约 1000 次完整充放电循环，通常为 3-5 年。
Q：是否需要每次用到没电再充？
A：不需要。现代锂电池无需“激活”，随用随充更健康。
Q：长期插电使用会损坏电池吗？
A：不会。macOS 会自动管理充电，在电量达 80% 后减缓充电速度，并启用优化策略保护电池。