MacBook Pro 自检指南

当您的 MacBook Pro 出现异常（如卡顿、发热、无法开机等）时，可以通过系统自带的工具进行自检，快速判断是否为硬件或软件问题。

1. 使用 Apple 诊断工具（Apple Diagnostics）

适用于 2013 年及以后发布的 MacBook Pro：

• 断开所有外接设备（保留电源适配器）。
• 关机后，按住 D 键并按下电源键。
• 等待系统自动联网并运行诊断程序。
• 根据屏幕提示查看错误代码及建议。

2. 检查电池健康状态

点击左上角苹果菜单 > “系统设置” > “电池” > “电池健康”，可查看最大容量和是否需要维修。

3. 查看系统报告

点击苹果菜单 > “关于本机” > “系统报告”，可详细查看处理器、内存、硬盘、摄像头、Wi-Fi 等硬件信息及状态。

4. SMC 与 NVRAM 重置（适用于旧机型）

若遇到风扇异常、电源问题或显示异常，可尝试重置 SMC 或 NVRAM（具体操作因机型而异，建议查阅 Apple 官方支持文档）。

5. 使用“活动监视器”排查软件问题

打开“应用程序” > “实用工具” > “活动监视器”，可查看 CPU、内存、能耗等资源占用情况，找出异常进程。