什么是 MacBook 功耗？
MacBook 功耗是指其在运行过程中所消耗的电能，通常以瓦特（W）为单位衡量。功耗直接影响设备的电池续航时间、发热程度以及整体性能表现。
不同型号的典型功耗范围
- MacBook Air (M1/M2/M3)：典型功耗约 15–20W，轻负载下可低至 5W。
- MacBook Pro 13 英寸 (M 系列)：约 20–30W。
- MacBook Pro 14/16 英寸 (M1 Pro/Max, M2/M3 Pro/Max)：高负载时可达 60W 甚至更高。
Apple 自研芯片（如 M1、M2、M3 系列）采用统一内存架构和高能效设计，在提供强大性能的同时显著降低功耗。
影响功耗的主要因素
- 屏幕亮度：OLED 或 Liquid Retina 显示屏亮度越高，耗电越快。
- CPU/GPU 负载：视频剪辑、编程编译、游戏等高负载任务会大幅提升功耗。
- 外接设备：连接多个 USB-C 设备或外接显示器会增加整体能耗。
- 后台应用：浏览器标签过多、后台同步服务等也会持续消耗电量。
省电与优化建议
- 启用“低电量模式”（macOS 14 及以上）。
- 适当降低屏幕亮度或启用自动亮度调节。
- 关闭不使用的蓝牙、Wi-Fi 或 Handoff 功能。
- 定期检查“活动监视器”中异常高 CPU 占用的进程。
- 保持系统更新，Apple 通常会在新版本中优化能效。