如何关闭 Windows 更新

Windows 系统默认会自动下载并安装更新，虽然有助于安全，但有时会干扰工作或占用带宽。以下提供几种简单方法，帮助你在不同版本的 Windows 中关闭自动更新。

方法一：通过“服务”禁用 Windows Update（适用于 Windows 10/11 专业版及以上）

1. 按下 Win + R 键，输入 services.msc，回车。
2. 在服务列表中找到 Windows Update。
3. 右键点击它，选择“属性”。
4. 将“启动类型”改为 禁用，然后点击“停止”按钮。
5. 点击“应用”并“确定”保存设置。

方法二：使用组策略编辑器（仅限 Windows 专业版/企业版）

1. 按下 Win + R，输入 gpedit.msc，回车。
2. 依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3. 双击右侧的 配置自动更新。
4. 选择 已禁用，点击“应用”后“确定”。

方法三：通过设置临时暂停更新（所有 Windows 10/11 版本）

1. 打开“设置” → “更新和安全”（或“Windows 更新”）。
2. 点击“暂停更新7天”或“高级选项”中可暂停最多5周。
3. 此方法不会永久关闭更新，但适合短期避免干扰。

恢复 Windows 更新

如需重新启用更新，请按上述步骤反向操作，将服务或策略改回“自动”或“未配置”状态，并启动 Windows Update 服务。