为什么需要管理网速？
在多设备共享网络或运行后台更新时，某些程序可能会占用大量带宽，导致网页加载缓慢、视频卡顿等问题。通过合理管理Windows系统的网络使用，可以优化整体上网体验。
方法一：使用组策略限制后台带宽（适用于Windows专业版及以上）
- 按
Win + R打开“运行”窗口，输入gpedit.msc并回车。 - 依次进入：计算机配置 → 管理模板 → 网络 → QoS 数据包调度程序。
- 双击“限制可保留带宽”，选择“已启用”，并设置带宽限制百分比（例如 20%）。
- 点击“应用”并“确定”，重启电脑生效。
此方法可防止系统更新或其他后台任务占用全部带宽。
方法二：通过任务管理器识别高带宽程序
- 按
Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器。 - 切换到“性能”选项卡，查看“以太网”或“Wi-Fi”的实时使用情况。
- 在“进程”选项卡中，点击“网络”列排序，找出占用带宽最多的程序。
- 可右键结束不需要的进程，或限制其联网权限。
方法三：使用Windows内置的“传递优化”设置
Windows 更新有时会从其他电脑下载更新内容（P2P），这会占用上传带宽：
- 打开“设置” → “更新和安全” → “传递优化”。
- 点击“高级选项”。
- 可限制上传/下载带宽，或完全关闭从其他电脑下载更新。
注意事项
- 普通家庭用户建议优先使用方法二和方法三，操作更安全直观。
- 修改组策略前请确认系统版本支持（家庭版默认无 gpedit.msc）。
- 不建议将带宽限制设为 100%，否则可能导致系统功能异常。