许多使用 Windows 7 的用户发现“开始菜单”或“电源选项”中没有“休眠”（Hibernate）选项。这通常不是系统故障，而是休眠功能被默认关闭了。本文将解释原因并提供简单有效的开启方法。
为什么 Windows 7 没有休眠选项？
- 微软出于节省磁盘空间的考虑，默认在部分安装中禁用了休眠功能。
- 休眠功能需要创建一个大小约为内存容量的
hiberfil.sys文件，若系统检测到磁盘空间不足，也可能自动关闭。 - 某些精简版或 OEM 定制版 Windows 7 可能直接移除了该功能。
如何启用休眠功能？
只需以管理员身份运行命令提示符，输入一条命令即可：
- 点击“开始”菜单，在搜索框中输入
cmd。 - 在“cmd.exe”上右键，选择“以管理员身份运行”。
- 在打开的命令提示符窗口中，输入以下命令并按回车：
powercfg -h on - 关闭命令提示符，重启电脑（非必须，但建议）。
执行成功后，“开始菜单”的关机按钮旁应会出现“休眠”选项。你也可以在“控制面板 > 电源选项 > 选择电源按钮的功能”中确认是否已显示。
如何关闭休眠功能？
如果你不需要休眠，想释放磁盘空间，可运行以下命令：
powercfg -h off
这将删除 hiberfil.sys 文件（通常几GB大小），但也会移除休眠选项。
注意事项
- 休眠与睡眠（Sleep）不同：休眠会将内存数据写入硬盘后完全断电，恢复时从硬盘读取；睡眠则保持内存供电，恢复更快但耗电。
- 部分老旧硬件可能不完全支持休眠，启用后若出现异常可关闭。