很多用户在购买 iPhone 13 系列后，发现屏幕并没有“高刷”效果，甚至不知道高刷新率是否开启。其实，并非所有 iPhone 13 机型都支持高刷新率。本文将为你详细解答 iPhone 13 高刷的设置方法及相关注意事项。
只有以下机型支持 ProMotion 自适应高刷新率技术（最高 120Hz）：
而标准版的 iPhone 13 和 iPhone 13 mini 仅支持 60Hz 刷新率，无法开启高刷。
由于 iOS 系统不提供直接的“高刷开关”，你可以通过以下方式间接判断：
苹果出于用户体验和电池优化的考虑，将 ProMotion 技术完全交由系统智能管理。用户无需手动开启或关闭，也无法在设置中找到相关开关。这是与安卓高刷手机的重要区别。
Q：iPhone 13 标准版能通过越狱或第三方工具开启高刷吗？
A：不能。硬件不支持，即使软件层面强行修改也无法实现真正的 120Hz 显示。
Q：高刷会更耗电吗？
A：理论上会略微增加功耗，但 ProMotion 的自适应特性（如静态画面降至 10Hz）反而有助于省电，整体影响不大。
Q：如何关闭高刷？
A：普通用户无法关闭。开发者可通过 Xcode 工具限制帧率，但日常使用不建议操作。