前言
当你拿到一台全新的MacBook（或已彻底抹除硬盘），设备处于“裸机”状态，此时需要重新安装macOS系统。本文将为你提供两种主流方法：使用U盘启动盘安装和通过网络恢复模式安装。
方法一：使用U盘制作macOS启动盘安装
- 准备一个容量 ≥16GB 的U盘（注意：制作过程会清空U盘）。
- 在另一台Mac电脑上，从App Store下载对应版本的macOS安装程序（如Ventura、Sonoma等）。
- 打开“终端”，运行以下命令（以Sonoma为例）：
sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
（请将MyVolume替换为你的U盘名称） - 等待制作完成（约20-30分钟）。
- 将U盘插入裸机MacBook，开机时按住 Option (⌥) 键，选择U盘启动。
- 进入macOS恢复环境后，使用“磁盘工具”格式化内置硬盘（格式选择APFS）。
- 返回主菜单，选择“安装macOS”，按照提示完成安装。
方法二：使用网络恢复模式（无需U盘）
- 确保MacBook连接Wi-Fi（部分机型需先连接有线网络或使用手机热点）。
- 关机后，按住 Command (⌘) + Option (⌥) + R 开机，直到出现地球图标或Apple标志。
- 系统将自动从苹果服务器下载并启动恢复模式。
- 在恢复界面中，先使用“磁盘工具”抹掉内置硬盘（格式为APFS）。
- 退出磁盘工具，选择“重新安装macOS”，按提示操作即可。
- 注意：此方法依赖网络速度，建议在稳定高速网络环境下进行。
注意事项
- 确保MacBook电量充足（建议插电源操作）。
- 不同Mac机型支持的macOS版本不同，请确认兼容性。
- 若无法进入恢复模式，请尝试重置NVRAM（开机时按住 Option+Command+P+R）。
- 首次安装可能需要Apple ID登录以验证设备。