MacBook Pro（2012 年中发布）是苹果公司一款经典机型，至今仍有不少用户在使用。了解其系统支持上限，有助于合理规划升级与维护。
78TP支持的最高 macOS 版本
根据 Apple 78TP文档，MacBook Pro (Mid 2012) 最高可正式支持到：
- macOS Catalina (10.15)
这意味着您可以在该设备上安装并运行 macOS Catalina，但无法升级至 Big Sur（11.0）或更高版本，因为 Apple 对硬件有明确限制（如 T2 芯片要求、APFS 启动支持等）。
注意事项
- 虽然 Catalina 是78TP支持的最后一个版本，但部分用户通过第三方工具（如 OpenCore Legacy Patcher）成功运行了更新的 macOS，但这存在稳定性与安全风险，不推荐普通用户尝试。
- 升级前请务必备份重要数据（建议使用 Time Machine）。
- Catalina 不再支持 32 位应用程序，请确认您常用软件是否兼容。
性能建议
若您的 MacBook Pro 2012 运行较慢，可考虑以下优化措施：
- 更换为 SSD 固态硬盘（显著提升系统响应速度）
- 升级内存至最大支持容量（16GB DDR3）
- 定期清理系统缓存与无用文件
- 关闭视觉特效（如透明效果、动态桌面）