很多刚使用 MacBook Air 的用户会疑惑：如何调整屏幕在不操作时自动关闭（即“亮屏时间”）？其实，这个设置位于 macOS 的“节能”选项中，操作非常简单。
步骤一：打开系统设置
点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择「系统设置」（macOS Ventura 及更新版本）或「系统偏好设置」（旧版 macOS）。
步骤二：进入节能设置
在设置窗口中，找到并点击「电池」（或「节能」）选项。你将看到两个滑块：
- “显示器关闭前”的时间：控制屏幕在无操作后多久自动变暗并关闭。
- “电脑睡眠前”的时间：控制整机进入睡眠状态的时间（通常比屏幕关闭时间更长）。
步骤三：调整亮屏时间
拖动“显示器关闭前”的滑块，即可设置你希望的亮屏持续时间（如 2 分钟、5 分钟、10 分钟等）。设置越短越省电，但频繁唤醒可能影响体验，请根据个人习惯调整。
小贴士
如果你正在使用外接电源（插电状态），系统会提供两套独立设置：一套用于“使用电池时”，另一套用于“接通电源时”。你可以分别设置不同场景下的亮屏时间。
通过合理设置亮屏时间，不仅能节省电量，还能延长 MacBook Air 的使用寿命。希望本指南对你有所帮助！