在出售、赠送或回收你的 MacBook Pro 之前，彻底清空所有个人数据至关重要。本文将指导你完成完整的数据清除流程，包括退出 Apple ID、抹掉硬盘、重新安装 macOS 等关键步骤，适用于搭载 M1/M2/M3 芯片以及 Intel 处理器的 MacBook Pro 机型。
清空 MacBook Pro 数据的完整步骤
- 备份重要数据：使用 Time Machine 或 iCloud 备份你需要保留的文件。
- 退出 iCloud 和其他账户：
- 打开“系统设置” > “Apple ID” > 滚动到底部点击“退出登录”。
- 同时退出 iMessage、FaceTime、App Store 等服务。
- 取消激活“查找我的 Mac”：在退出 iCloud 前，确保关闭“查找”功能，否则设备将被锁定。
- 重启进入恢复模式：
- Apple Silicon（M1/M2/M3）机型：关机后，按住电源键不放，直到出现“正在载入启动选项”，点击“选项” > “继续”。
- Intel 机型：关机后，开机时立即按住
Command (⌘) + R直到出现 Apple 标志。
- 抹掉硬盘：
- 在恢复工具中选择“磁盘工具” > “继续”。
- 左侧选择“Macintosh HD”（或你的主硬盘名称）。
- 点击“抹掉”，格式选择
APFS（Apple Silicon）或Mac OS 扩展（日志式）（Intel），然后确认。
- 重新安装 macOS：
- 退出磁盘工具，回到恢复菜单。
- 选择“重新安装 macOS”并按照提示操作（无需登录 Apple ID）。
- 完成设置跳过：系统安装完成后，在初始设置界面直接关机即可。新用户开机后可自行设置。