MacBook怎么调整息屏时间？

MacBook 默认会在一段时间不操作后自动关闭屏幕以节省电量。如果您希望延长或缩短这个时间，可以通过系统设置轻松调整。

方法一：通过“节能”设置调整息屏时间

1. 点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统设置”（macOS Ventura 及更新版本）或“系统偏好设置”（旧版本）。
2. 在设置窗口中找到并点击“电池”（Ventura 及以后）或“节能”（Monterey 及以前）。
3. 在右侧你会看到两个选项卡：“电源适配器”和“电池”。分别设置插电和使用电池时的息屏时间。
4. 拖动“显示器关闭前”的滑块，选择你希望的时间（如 1 分钟、5 分钟、永不等）。

注意事项

• 如果你使用的是 macOS Monterey 或更早版本，“节能”设置位于“系统偏好设置”中。
• 部分 MacBook 型号在开启“低电量模式”时，可能会自动缩短息屏时间。
• 若设置了屏幕保护程序，其启动时间应短于息屏时间，否则可能不会生效。

小贴士

将息屏时间设置得稍长一些，适合阅读或演示场景；而较短时间则有助于延长电池续航，适合移动办公。