MacBook怎么恢复出厂设置

将MacBook恢复出厂设置可以彻底清除所有个人数据和设置，适用于出售、赠送设备或解决系统问题前的操作。以下是适用于搭载 Apple Silicon（M1/M2/M3）和 Intel 芯片的 MacBook 的完整操作指南。

一、准备工作

• 备份重要数据：使用 Time Machine 或 iCloud 备份你的文件。
• 退出 Apple ID：前往“系统设置” > “Apple ID”，点击“媒体与购买项目”，退出账户；再在“iCloud”中关闭“查找我的 Mac”。
• 解除激活锁：确保“查找我的 Mac”已关闭，否则无法完成重置。

二、恢复出厂设置步骤

适用于 Apple Silicon（M1/M2/M3）MacBook：

1. 关机后，按住电源键不放，直到出现“正在载入启动选项”。
2. 选择“选项” > “继续”，进入恢复模式。
3. 打开“磁盘工具”，选择你的主硬盘（通常为“Macintosh HD”），点击“抹掉”。
4. 格式选择“APFS”，名称可保留“Macintosh HD”，点击“抹掉”确认。
5. 关闭磁盘工具，返回菜单，选择“重新安装 macOS”，按提示操作即可。

适用于 Intel 芯片 MacBook：

1. 关机后，开机时立即按住 Command (⌘) + R 键，直到出现 Apple 标志。
2. 进入 macOS 恢复模式后，打开“磁盘工具”。
3. 选择主硬盘，点击“抹掉”，格式选“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”。
4. 完成后退出磁盘工具，选择“重新安装 macOS”并按照指引完成安装。

三、注意事项

• 恢复出厂设置会删除所有数据，请务必提前备份。
• 重装系统需要联网，请确保 Wi-Fi 可用。
• 部分旧机型可能需要使用 Internet Recovery（按住 Option + Command + R 启动）。