很多MacBook用户在开机时会看到屏幕中央出现一个白色进度条，持续数秒甚至更久。这通常不是系统故障，而是macOS在执行某些初始化任务。但若每次开机都出现，可能影响使用体验。本文将为你详细解析可能原因及对应的解决办法。
一、为什么MacBook开机会有进度条？
- 系统更新或配置更改：安装新系统、安全更新或重置NVRAM/PRAM后，macOS可能需要额外时间加载。
- 启动项过多：第三方登录项（如云盘、输入法、工具软件）会拖慢启动过程。
- 磁盘健康问题：SSD性能下降或文件系统错误可能导致启动变慢。
- 安全启动（Secure Boot）或T2芯片验证：带有T2安全芯片的Mac会在启动时进行完整性检查。
二、如何减少或消除开机进度条？
- 1. 管理登录项：前往「系统设置」→「通用」→「登录项」，禁用不必要的启动程序。
- 2. 重置NVRAM/PRAM：关机后，按电源键并立即按住
Option + Command + P + R键约20秒。 - 3. 检查磁盘健康：使用「磁盘工具」中的“急救”功能修复磁盘权限和错误。
- 4. 更新macOS：确保系统为最新版本，Apple常通过更新优化启动流程。
- 5. 安全模式启动：重启时按住
Shift键进入安全模式，可清除缓存并诊断问题。
三、是否正常？
偶尔出现进度条属于正常现象，尤其是在系统更新后。但如果每次冷启动（完全关机后开机）都出现且耗时超过10秒，建议按上述方法排查。
注意：M1/M2/M3芯片的MacBook通常启动极快，若频繁出现进度条，更应关注软件兼容性或系统异常。