很多使用 Boot Camp 在 Mac 上安装 Windows 的用户，可能会在清理磁盘或调整分区时，不小心将 Windows 分区删除。如果你遇到了这种情况，本文将为你提供实用的应对建议。
1. 确认是否真的删除了 Windows 分区
打开“启动磁盘”（系统设置 → 启动磁盘），查看是否还有 Windows 分区选项。如果没有，说明该分区可能已被删除或格式化。
2. 尝试从 Time Machine 恢复（如有备份）
如果你使用 Time Machine 备份了整个系统（包括 Windows 分区），可以尝试通过恢复功能还原分区。但请注意：Time Machine 默认不备份 Boot Camp 分区，需确认是否启用了相关设置。
3. 使用数据恢复工具（谨慎操作）
如果只是删除了分区但未写入新数据，可尝试使用专业工具如 Stellar Data Recovery 或 Disk Drill 扫描磁盘，尝试恢复丢失的 NTFS 分区。
注意：恢复操作前请勿向磁盘写入任何新文件，以免覆盖原有数据。
4. 重新安装 Windows（最稳妥方案）
若数据不重要或无法恢复，可通过 Boot Camp 助理重新安装 Windows：
- 打开“应用程序 → 实用工具 → Boot Camp 助理”
- 按照向导下载 Windows 支持软件并创建 USB 安装盘
- 插入 Windows 安装 U 盘，重启并按住
Option键选择启动项 - 完成 Windows 安装后，安装 Boot Camp 驱动
5. 预防措施
- 操作磁盘分区前务必备份重要数据
- 使用“磁盘工具”时避免误删非 macOS 分区
- 考虑使用虚拟机（如 Parallels Desktop）替代 Boot Camp，降低风险