如何关闭 Windows 自动更新

Windows 系统默认开启自动更新，虽然有助于系统安全，但有时会带来不便（如占用带宽、强制重启等）。以下方法可帮助你临时或永久关闭自动更新。

方法一：通过“服务”管理器禁用 Windows Update 服务

1. 按下 Win + R 键，输入 services.msc 并回车。
2. 在服务列表中找到 Windows Update。
3. 右键点击它，选择“属性”。
4. 将“启动类型”改为 禁用，然后点击“停止”按钮。
5. 点击“应用”并“确定”保存设置。

⚠️ 注意：此方法可能在某些 Windows 版本中被系统策略覆盖，更新服务可能会被重新启用。

方法二：使用组策略编辑器（仅限 Windows 专业版/企业版）

1. 按下 Win + R，输入 gpedit.msc 并回车。
2. 依次展开：
   计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新。
3. 双击右侧的 配置自动更新。
4. 选择 已禁用，点击“应用”和“确定”。

方法三：通过设置暂停更新（临时方案）

1. 打开“设置” → “更新和安全”（或“Windows 更新”）。
2. 点击“暂停更新 7 天”（部分版本支持最长暂停 5 周）。

此方法适合短期避免更新干扰，但无法彻底关闭自动更新。

重要提醒

• 关闭自动更新可能导致系统缺少安全补丁，建议定期手动检查更新。
• 某些企业环境或教育网络可能由 IT 管理员统一控制更新策略，个人设置可能无效。
• 修改系统服务或策略前，建议创建系统还原点。