什么是电源和睡眠设置？
在 Windows 7 中，电源和睡眠设置用于控制计算机在空闲时的行为，例如何时关闭显示器、进入睡眠状态或完全关机。 合理配置这些选项可以节省电力（尤其是笔记本电脑）、延长硬件寿命，并提升使用效率。
如何打开电源选项？
- 点击“开始”按钮。
- 在搜索框中输入
电源选项并按回车，或依次进入：
控制面板 > 硬件和声音 > 电源选项。
常见电源计划
Windows 7 默认提供三种电源计划：
- 平衡：自动平衡性能与能耗，适合大多数用户。
- 节能：降低系统性能以减少耗电，适合电池供电的笔记本。
- 高性能：最大化系统性能，但会增加耗电量（默认隐藏，需手动启用）。
自定义睡眠和关闭显示器时间
在“电源选项”页面，点击当前计划右侧的 更改计划设置，即可设置：
- 关闭显示器的时间（例如：10 分钟后）
- 使计算机进入睡眠的时间（例如：30 分钟后）
注意：台式机可能没有“睡眠”选项，或需要确认 BIOS/主板是否支持。
高级电源设置
点击 更改高级电源设置 可进一步调整：
- 硬盘关闭时间
- USB 设置（是否允许设备唤醒计算机）
- 无线适配器节能模式
- 睡眠后是否需要密码唤醒
修改后记得点击“应用”和“确定”保存设置。
小贴士
- 若电脑无法从睡眠中唤醒，请检查驱动程序（尤其是显卡和芯片组）是否为最新版本。
- 使用“高性能”计划时，建议连接电源适配器，避免电池快速耗尽。
- 可通过命令行快速进入睡眠：
rundll32.exe powrprof.dll,SetSuspendState 0,1,0