Win10如何不息屏？完整设置指南

在使用 Windows 10 时，系统默认会在一段时间无操作后自动关闭显示器或进入睡眠状态。如果你希望电脑保持屏幕常亮（例如观看视频、远程工作或演示），可以通过以下几种方式禁用自动息屏功能。

方法一：通过“电源和睡眠”设置

1. 点击【开始】菜单，选择【设置】（齿轮图标）。
2. 进入【系统】 → 【电源和睡眠】。
3. 在“屏幕”部分：
   • 将“在使用电池电源的情况下，经过以下时间后关闭”设为从不。
   • 将“在接通电源的情况下，经过以下时间后关闭”也设为从不。
4. 在“睡眠”部分，同样将两项都设为从不（可选）。

方法二：修改高级电源选项

1. 在控制面板中打开【硬件和声音】→【电源选项】。
2. 点击当前电源计划右侧的【更改计划设置】。
3. 点击【更改高级电源设置】。
4. 展开【显示】→【控制台锁定显示关闭超时】，将其设为 0（表示永不关闭）。
5. 同样检查【睡眠】→【在此时间后睡眠】是否设为 从不。
6. 点击【应用】并【确定】保存。

方法三：禁用屏幕保护程序（防止误触发锁屏）

1. 右键桌面空白处，选择【个性化】。
2. 点击左侧【锁屏界面】，再点击底部的【屏幕保护程序设置】。
3. 将屏幕保护程序设为（无），并取消勾选“在恢复时显示登录屏幕”。

方法四：使用组策略（仅限 Windows 10 专业版/企业版）

1. 按 Win + R，输入 gpedit.msc 回车。
2. 依次进入： 计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 电源管理 → 睡眠设置。
3. 双击【在此时间后休眠（秒）】，选择【已禁用】或设置为 0。
4. 同样处理【在此时间后睡眠】等相关策略。

注意事项

• 若使用笔记本，请注意长期不息屏会加快电池消耗。
• 某些企业或学校电脑可能受域策略限制，个人设置可能无效。
• 更新系统后，部分电源设置可能被重置，建议定期检查。