1. 使用笔记本散热支架
通过抬高机身底部增加进风空间，是最简单有效的物理散热方式。
2. 更换高性能导热硅脂
原厂硅脂老化后导热效率下降，更换为信越7921或霍尼韦尔PTM7950相变片可显著降温。
3. 安装 Macs Fan Control 软件
手动调节风扇转速，在高负载时主动加强散热，避免过热降频。
4. 贴铜箔/石墨烯散热贴
在机身底部或键盘背面贴附高导热材料，辅助热量扩散。
5. 避免在软床/沙发使用
柔软表面会堵塞底部进风口，建议始终在硬质平面使用 MacBook Air。
……（更多方案持续更新中）
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