问题概述
很多用户在使用 Facebook 时会遇到“刷不出动态”、“首页空白”或“一直加载中”的情况。这不仅影响社交体验，还可能让人误以为账号异常。其实，多数情况下是由于网络、缓存或客户端问题导致。
常见原因及解决方法
- 网络连接不稳定：请检查 Wi-Fi 或移动数据是否正常，尝试切换网络后重试。
- Facebook 服务器故障：可访问 DownDetector 查看是否全球性宕机。
- App 缓存问题：清除 Facebook App 缓存（设置 → 应用管理 → Facebook → 存储 → 清除缓存）。
- App 版本过旧：前往应用商店更新至最新版 Facebook。
- 账号被限流或限制：近期频繁操作、发布敏感内容可能导致动态被限，建议暂停操作并联系客服。
- 浏览器插件干扰（网页版）：禁用广告拦截器或隐私保护插件后刷新页面。
- 设备时间错误：确保手机或电脑系统时间准确，否则会影响 HTTPS 请求。
进阶建议
- 尝试使用 Facebook Lite（轻量版）替代主应用。
- 在网页版（facebook.com）登录查看是否同样存在问题。
- 退出账号后重新登录，有时可重置会话状态。
- 如长期无法解决，可向 Facebook 78TP提交反馈：帮助中心。