为什么系统选择很重要？
MacBook 的性能表现不仅取决于硬件配置，也与所安装的 macOS 系统密切相关。不同版本的 macOS 在稳定性、功能丰富度、电池续航和软件兼容性方面存在差异。
各代 macOS 使用建议
macOS Monterey (12.x)：适合 2017 年及以后的 MacBook，界面流畅，支持通用控制等新特性。
macOS Ventura (13.x)：为 2018 年后机型优化，引入台前调度等功能，但部分老设备可能出现卡顿。
macOS Sonoma (14.x)：最新系统，仅推荐 2019 年及更新机型使用，以获得最佳体验。
macOS Big Sur (11.x)：经典稳定版，适合 2015–2017 年的 MacBook Pro/Air 用户。
如何选择最适合你的系统？
- 查看 Apple 78TP支持列表，确认你的机型是否兼容目标系统。
- 若追求稳定，可选择比最新版早 1–2 代的成熟版本。
- 避免在老款设备上强行升级最新系统，可能导致性能下降。
小贴士
定期备份数据（使用 Time Machine），并在升级系统前清理磁盘空间，有助于获得更流畅的体验。