如果你的MacBook出现自动重启、频繁重启或卡在启动循环中的情况，可能是由软件冲突、系统错误、硬件故障或过热等原因引起。本专题页将为你提供一套系统性的排查与解决方法。
常见原因
- macOS系统更新失败或损坏
- 第三方内核扩展（Kext）冲突
- 电源管理或电池问题
- 内存或硬盘硬件故障
- 设备过热触发保护机制
解决方法
- 安全模式启动：关机后按住 Shift 键开机，进入安全模式检查是否仍自动重启。
- 重置NVRAM/PRAM：关机后按住 Option + Command + P + R 键约20秒。
- 重置SMC：根据你的MacBook型号执行相应的SMC重置操作。
- 检查系统日志：通过“控制台”应用查看最近的崩溃报告（panic logs）。
- 重新安装macOS：在不抹除数据的情况下通过恢复模式重装系统。
- 联系Apple支持：若以上方法无效，可能存在硬件问题，建议前往Apple Store或授权服务商检测。
预防建议
- 定期更新macOS和应用程序
- 避免安装来源不明的驱动或插件
- 保持通风良好，防止设备过热
- 使用原装充电器并注意电池健康