前言
部分用户因习惯或兼容性原因，希望将已升级的 Windows 10 系统改回 Windows 7。本文提供几种可行方法及注意事项。
方法一：使用 Windows 10 的“回退”功能（仅限升级后10天内）
- 打开“设置” → “更新和安全” → “恢复”。
- 在“回退到 Windows 7”选项下点击“开始”。
- 按照提示完成操作（需保留旧系统文件未被清理）。
注意：此功能通常只在升级后10天内可用，超过期限将无法使用。
方法二：通过 Windows 7 安装介质全新安装
- 准备一个 Windows 7 安装U盘或光盘（需合法授权）。
- 备份重要数据（此操作会清除当前系统和文件）。
- 重启电脑，从U盘/光盘启动。
- 按照安装向导格式化系统盘并安装 Windows 7。
提示：请确保主板驱动支持 Windows 7，尤其是较新的硬件可能缺乏驱动。
注意事项
- Windows 7 已于 2020 年停止官方支持，存在安全风险。
- 部分新硬件（如第8代及以上 Intel CPU、AMD Ryzen）可能无法正常安装或运行 Windows 7。
- 建议优先考虑优化 Windows 10 使用体验，而非降级系统。
常见问题
Q：还能从微软官方下载 Windows 7 镜像吗？
A：微软已停止公开提供 Windows 7 ISO 下载，但拥有正版密钥的用户可通过官方工具获取。
Q：降级后软件还能用吗？
A：大多数为 Windows 7 开发的软件仍可运行，但新版软件可能不再兼容。