什么是 Response？
Response（反应）是指对外界刺激或事件所做出的回应。它可以是情绪上的、语言上的，也可以是行为上的。
例如：
- 听到好消息时感到开心
- 被误解时立刻反驳
- 收到邮件后立即回复
反应可以是本能的、快速的，有时甚至未经思考。
什么是 Responsible？
Responsible（负责任的）源自拉丁语 “respondere”，意为“承诺回应”。它强调的不仅是回应，更是对结果承担义务的态度。
一个负责任的人会：
- 在行动前思考后果
- 对自己的选择负责
- 即使无人监督也坚持正确的事
Responsibility（责任感）是成熟人格的重要标志。
Response vs. Responsible：关键区别
两者虽同源，但本质不同：
- Response 是“发生了什么 → 我怎么做”
- Responsible 是“我选择如何回应 → 并承担其后果”
维克多·弗兰克尔曾说：“在刺激与反应之间，有一个空间。在这个空间里，我们有选择如何回应的自由。”
“在刺激与反应之间，有一个空间。在这个空间里，我们有选择如何回应的自由，以及这种回应的力量。” —— 维克多·弗兰克尔
如何从“反应”走向“负责”？
以下是一些实用建议：
- 暂停几秒再回应——给自己思考的空间
- 问自己：“我想成为怎样的人？”
- 关注可控因素，而非抱怨外部环境
- 每日反思：今天哪些回应是出于责任，而非冲动？