建立长久、健康、真诚的人际关系
在家庭、职场、社交圈中,良好的人际关系不仅能带来情感支持,还能提升幸福感、减少压力,甚至促进事业发展。学会get along well with others,是现代人不可或缺的软技能。
不打断、不评判,用眼神和点头表示你在听。
如“我感到不安”而非“你总是让我生气”,减少指责感。
犯错时真诚道歉,修复关系比“赢”更重要。
友好≠讨好,学会温和而坚定地说“不”。
“与人和睦相处”不是天生的能力,而是可以通过练习不断提升的技能。从今天开始,用一点耐心、一份理解、一颗善意的心,去构建更温暖的人际网络吧!