很多 MacBook Air 用户会发现屏幕在使用过程中很快自动变暗或关闭，影响使用体验。其实，macOS 提供了多种方式来延长亮屏时间，甚至让屏幕常亮（不推荐长时间使用）。下面介绍几种常用方法：
方法一：通过“节能”设置调整
1. 点击左上角苹果菜单 → “系统设置”（或“系统偏好设置”）。
2. 找到并点击“电池”或“节能”选项。
3. 在“电源适配器”标签下，将“显示器关闭前的闲置时间”滑块拖到最右侧（“永不”）。
⚠️ 注意：此设置仅在连接电源时生效。若使用电池，建议保留一定休眠时间以节省电量。
方法二：使用终端命令临时阻止休眠
如果你只是临时需要屏幕常亮（比如演示或下载），可以使用以下命令：
1. 打开“终端”（应用程序 → 实用工具）。
2. 输入以下命令并回车：
caffeinate -d
该命令会让屏幕保持唤醒状态，直到你按下 Ctrl + C 或关闭终端窗口。
方法三：使用第三方工具（可选）
如 Amphetamine 等免费 App 可在 Mac App Store 下载，提供更灵活的防休眠控制，适合高级用户。
温馨提示
长时间不让屏幕休眠会显著增加能耗，可能导致设备发热或电池损耗加快。建议仅在必要时使用“永不”休眠选项。