在使用 MacBook 时，合理调节屏幕亮度不仅能提升视觉舒适度，还能有效延长电池续航时间。以下是几种常用的调节屏幕亮度的方法：
1. 使用键盘快捷键
大多数 MacBook 键盘顶部都配有亮度调节功能键：
- 降低亮度：按下 F1 键（或 Fn + F1，视键盘设置而定）
- 提高亮度：按下 F2 键（或 Fn + F2）
如果你的 MacBook 启用了“将 F1、F2 等键用作标准功能键”，则需要同时按住 Fn 键。
2. 通过系统设置调节
你也可以通过 macOS 的系统设置来调整亮度：
- 点击屏幕左上角的 苹果菜单（）
- 选择 系统设置（macOS Ventura 及更新版本）或 系统偏好设置（旧版本）
- 进入 显示器 设置
- 拖动 亮度 滑块进行调节
3. 启用自动亮度调节
MacBook 配备了环境光传感器，可以自动根据周围光线调整屏幕亮度：
- 在 系统设置 > 显示器 中，勾选 自动调节亮度（部分机型支持）
此功能可让你在不同光照环境下获得最佳观看体验，同时节省电量。
4. 在控制中心快速调节（macOS Big Sur 及更新）
点击屏幕右上角的 控制中心 图标，在“显示器亮度”模块中直接拖动滑块即可快速调节。