MacBook如何还原？

一、还原前的准备工作

• 备份重要数据：使用Time Machine或iCloud备份你的文件、照片、联系人等。
• 退出Apple ID：前往“系统设置” > “Apple ID”，点击“媒体与购买项目”，退出登录，并关闭“查找我的Mac”。
• 断开外接设备：移除U盘、移动硬盘、打印机等外部设备。

二、不同芯片机型的还原方法

1. Apple Silicon（M1 / M2 / M3 芯片）MacBook

1. 点击苹果菜单  > “关机”。
2. 按住电源键不放，直到出现“正在载入启动选项”。
3. 选择“选项” > “继续”进入恢复模式。
4. 打开“磁盘工具”，选择“Macintosh HD”，点击“抹掉”。
5. 格式选择“APFS”，名称保持“Macintosh HD”，点击“抹掉”确认。
6. 关闭磁盘工具，返回主界面，选择“重新安装 macOS”，按提示操作即可。

2. Intel 芯片 MacBook

1. 关机后，开机时立即按住 Command (⌘) + R 键。
2. 进入“macOS 恢复”界面后，打开“磁盘工具”。
3. 选择“Macintosh HD”，点击“抹掉”，格式选“APFS”或“Mac OS 扩展（日志式）”。
4. 抹掉完成后，退出磁盘工具，选择“重新安装 macOS”并按照指引完成安装。

三、注意事项

• 还原过程会删除所有用户数据，请务必提前备份。
• 需要稳定的网络连接以下载macOS安装器。
• 整个过程可能需要30分钟到数小时，取决于网络和机型。