MacBook 默认会在一段时间无操作后自动关闭屏幕以节省电量。如果你希望延长或缩短这个时间，可以通过系统设置轻松调整。
步骤一：打开“系统设置”
点击屏幕左上角的苹果菜单（），选择“系统设置”（macOS Ventura 及更新版本）或“系统偏好设置”（旧版 macOS）。
步骤二：进入“锁屏”或“节能”设置
在 macOS Sonoma/Ventura 中：
- 点击左侧边栏的“锁屏”。
- 在右侧找到“在电源适配器供电时，显示器在以下时间后关闭”选项。
- 点击下拉菜单，选择你希望的亮屏时间（如 5 分钟、10 分钟、1 小时等）。
在 macOS Monterey 及更早版本中：
- 打开“系统偏好设置” > “节能”。
- 拖动“电脑睡眠”和“显示器睡眠”的滑块，调整时间。
- 若使用电源适配器，可单独设置插电状态下的行为。
小贴士
• 设置较长的亮屏时间会增加耗电量，建议在插电使用时调整。
• 若你希望屏幕永不自动关闭，可选择“永不”，但不推荐长期使用以保护电池健康。
常见问题
Q：为什么我没有看到“锁屏”选项？
A：该选项仅在 macOS Ventura（13.0）及以上版本中存在。旧系统请使用“节能”面板。
Q：设置后屏幕仍很快关闭？
A：请检查是否启用了“热角”功能或第三方电源管理软件干扰了系统设置。