简要回答
这取决于你的 MacBook Pro 型号：
- 2015 年及更早机型：部分型号支持更换或加装 SATA 接口的固态硬盘（SSD）。
- 2016 年至 2020 年机型：SSD 焊接在主板上，用户无法自行更换或加装。
- 2021 年及以后（M1/M2/M3 芯片）：存储完全集成于 SoC，不可升级。
各代 MacBook Pro 升级情况详解
2012–2015 年（可升级）：这些机型使用标准 2.5 英寸 SATA 硬盘或可拆卸 PCIe SSD 模块，技术熟练者可自行更换更大容量的 SSD。
2016–2020 年（不可升级）：苹果将 SSD 直接焊接在主板上，且未预留额外插槽，无法加装第二块硬盘。
M1/M2/M3 系列（完全不可升级）：存储芯片与处理器封装在一起，购买时必须选定所需容量。
如果你无法加装 SSD，怎么办？
虽然内部无法扩展，但你可以通过以下方式增加存储空间：
- 使用高速 USB-C 或 Thunderbolt 外置 SSD（推荐用于视频编辑、大型项目）
- 定期清理缓存和无用文件
- 利用 iCloud 或其他云存储服务
重要提醒
自行拆机可能造成保修失效（尤其对仍在保设备），且新款 MacBook Pro 结构精密，非专业人士操作风险高。建议在 Apple 官方渠道或授权服务商处咨询。