是的，Windows 7 用户仍然可以将系统升级到 Windows 10，但需要注意一些重要事项。
1. 官方免费升级是否还有效？
微软在 2016 年 7 月 29 日正式结束了 Windows 10 的免费升级计划。不过，许多用户报告称，通过 Windows 10 安装媒体（如官方 ISO 或 Media Creation Tool）仍可免费激活 Windows 10，前提是原系统是正版 Windows 7。
2. 系统要求
- 处理器：1 GHz 或更快
- 内存：1 GB（32 位）或 2 GB（64 位）
- 硬盘空间：16 GB（32 位）或 20 GB（64 位）
- 显卡：支持 DirectX 9 或更高版本
- 显示器分辨率：800×600 或更高
3. 升级前注意事项
- 备份重要数据：升级过程中可能出现意外，建议提前备份文件。
- 检查兼容性：使用微软官方的“PC Health Check”工具确认硬件是否兼容。
- 确保电源稳定：笔记本请连接电源，台式机建议使用 UPS。
- 正版授权：只有正版 Windows 7 才可能被 Windows 10 正确激活。
4. 如何升级？
步骤如下：
- 访问微软官网下载 Windows 10 安装工具（Media Creation Tool）。
- 运行工具，选择“立即升级此电脑”。
- 按照提示完成下载与安装过程（可能需要重启多次）。
- 安装完成后，系统通常会自动激活（若原系统为正版）。
5. 安全提醒
自 2020 年 1 月起，微软已停止对 Windows 7 的所有安全更新和技术支持。继续使用 Windows 7 可能面临安全风险。强烈建议尽快升级到受支持的操作系统，如 Windows 10 或 Windows 11（需满足更高硬件要求）。
6. 常见问题
Q：升级后还能降级回 Windows 7 吗？
A：在升级后的 10 天内，可通过“设置 > 系统 > 恢复”选项回退到 Windows 7。超过期限则无法直接回退。
Q：升级会删除我的文件吗？
A：选择“保留个人文件和应用”的升级方式通常不会删除数据，但仍建议提前备份以防万一。